Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Berkendara,Nomor 2 Paling Ampuh !

 Menyetir atau berkendara jelas sekali membutuhkan kondisi fisik dan mental yang prima. Karena kegiatan ini menggunakan beberapa aktivitas sekaligus yaitu motorik, sensorik dan mengingat. Sehingga bila salah satunya terganggu, otomatis perjalanan Anda akan terganggu juga.Salah satu gangguan yang kerap terjadi ketika berkendara adalah serangan rasa kantuk.

Berikut tips menghilangkan rasa kantuk saat berkendara.

1.Hindari minum obat yang mempunyai efek samping kantuk sebelum atau saat berkendara.Jika badan sedang tidak fit usahakan jangan berkendara karena berkendara membutuhkan kondisi fisik yang prima.

2.Minum Kopi,jika mata dan tubuh sudah benar-benar lelah, Anda butuh kafein untuk membantu menjaga kesadaran. Salah satu sumber kafein terbesar adalah kopi. Namun, kopi membutuhkan waktu kira-kira setengah jam sebelum efeknya terasa.

3.Ngobrol

Anda bisa mengobrol bersamanya jika Anda mulai mengantuk. Dia juga bisa menjadi ‘polisi’ kalau Anda sudah mulai kehilangan kewaspadaan, terkantuk-kantuk, atau hampir tertidur.

4.Menepi sejenak

Jika kondisi ngantuk tidak teratasi dengan berbagai macam cara,anda harus berhenti dan tidur sejenak demi keselamatan anda dan orang lain.Cari tempat yang aman dan nyaman,setelah itu anda bisa lanjutkan kembali perjalanan.